Atelier sophro-naturo : des clés pour un sommeil plus serein
Atelier, Bien-être
Jullouville 50610
Le 26/09/2026
Stéphanie (Bulle de Phénix) et Betty (Inspire b) vous proposent un atelier alliant pratiques de la sophrologie, de la naturopathie et de la réflexologie sur la thématique : Des clés pour un sommeil plus serein Pendant 2h15, nous alternerons entre: - Exercices de sophrologie - Conseils nutrition adaptés - Expérience olfactive à base d’huiles essentielles - Points de réflexologie à stimuler soi-même Et une petite tisane à déguster Notre objectif : Vous permettre de mieux comprendre votre sommeil et de repartir avec plein d’outils pour l’apaiser au quotidien! Un moment pour vous au rythme de la mer ! Pour que ce moment soit aussi un espace d’échanges et de partages, les places seront limitées. Informations & réservation obligatoire : www.bulledephenix.fr/reservation-atelier-sophro/ Stéphanie: 06 26 13 44 55 / stephanie@bulledephenix.fr Betty: 06 46 71 20 96 / inspirebettyn@gmail.com Au plaisir de vous y retrouver ! Stéphanie & Betty
